舞蹈生艺考视频 舞蹈生艺考视频男舞蹈老师

实拍艺考现场舞蹈考生候场热身 劈叉压腿一字马

2019年2月14日，山东省济南市，在山东艺术学院艺考现场，有群考生格外惹人注意：修长的身材、姣好的面容、突出的气质，她们是舞蹈专业的学生。来源：视觉中国

考生大部分都是2001年出生的00后，年龄最小的只有16岁。来源：视觉中国

与美术、表演类专业不同，舞蹈生往往从10多岁就开始学习舞蹈，对她们来说，艺考是十年磨一剑的个人秀场，是至关重要的人生考试。来源：视觉中国

在舞蹈考试的候场室里 ，考生们忙着劈叉、压腿等高难度动作，有的手臂拧成了麻花状，有腰后弯成弓状，在初试环节的专业基础条件及即兴舞表演的测试时，将展示各种技巧动作，堪比最难艺考。来源：视觉中国

据了解，山东艺术学院舞蹈学院共分舞蹈表演、舞蹈学、舞蹈编导三个专业，计划招生人数为124人。来源：视觉中国

2019年2月14日，济南，山东艺术学院艺考现场，舞蹈专业学生们在舞蹈考试的候场室里 ，练习劈叉、压腿等高难度动作。来源：视觉中国

2019年2月14日，济南，山东艺术学院艺考现场，舞蹈专业学生们在舞蹈考试的候场室里 ，练习劈叉、压腿等高难度动作。来源：视觉中国

2019年2月14日，济南，山东艺术学院艺考现场，舞蹈专业学生们在舞蹈考试的候场室里 ，练习劈叉、压腿等高难度动作。来源：视觉中国

2023年艺考｜所有科目素颜测试！舞蹈类专业统一面试还有哪些注意事项？

齐鲁网·闪电新闻12月14日讯 记者从山东省教育招生考试院官网获悉，明天起，山东省2023年艺术类统考面试将陆续开考。其中，艺术舞蹈面试地点在山东青年政治学院，体育舞蹈和健美操面试在山东体育学院，面试时间为12月15日至22日。具体时间以考生准考证为准。舞蹈类（艺术舞蹈、体育舞蹈、健美操）统考面试都有哪些需要注意的事项？

艺考时间一览表

2023 年山东省舞蹈类专业统一考试按舞蹈类（艺术舞蹈）、舞蹈类（体育舞蹈）、舞蹈类（健美操）3 个方向分别组织测试。

一、舞蹈类（艺术舞蹈）

（一）考试科目

山东省 2023 年舞蹈类专业（艺术舞蹈）统一考试的考试科目为：形体条件、基本功、自选技巧、即兴表演、剧目表演五科。

每科按照满分100 分评分。总成绩=（形体条件×15% + 基本功 ×20% + 自选技巧×20% + 即兴表演×15% + 剧目表演×30%） ×3。五科总分为满分 300 分。

（二）考试内容

1、形体条件：主要考查考生身高、外貌、身体形态及气质 等自然条件。

2、基本功：考生须全部完成规定动作，包含两侧竖叉、横 叉，下腰，原地跳，搬前、旁腿，搬后腿选做。 3、自选技巧：考生至少选 4 个技巧，包括转、翻、跳、控 制四类技巧。 女生动作：大跳、平转、四位转、倒踢紫金冠、串翻身、 点翻身、前手翻（前桥）、侧空翻（蛮子）、控制等。 男生动作：撕腿跳、双飞燕、大跳、旋子、侧空翻（蛮子）、 二位转、飞脚、赞步、控制等。

4、即兴表演：考生现场随机抽取一命题即兴题目，试听音 乐片段，之后根据主题及音乐的风格、节奏等，在音乐中运用 舞蹈肢体语言进行即兴表演，时长 2 分钟以内。

5、剧目表演：考生自备舞蹈剧目或片段，应试舞种为民族 民间舞、中国古典舞、芭蕾舞、现（当）代舞（不含体育舞蹈、 健美操）等，考生自选一种，时长 2 分钟以内。

（三）考试要求

1、形体条件、基本功、自选技巧、即兴表演科目，考生须 着练功服参加考试。练功服女生，纯黑色体操衣和纯白色裤袜； 练功服男生，纯白色紧身背心和纯黑色九分裤。

2、剧目表演科目，服装不做硬性规定。表演道具自备。

3、着软底鞋进入考场。

4、考生所有科目素颜测试，不得佩戴任何装饰物，头发不 允许染色、烫发或任何造型，长发需要盘起，指甲不得涂有颜色或任何美甲。

5、服装上不得有标志身份信息的特殊 logo 或图案。

二、舞蹈类（体育舞蹈）

（一）考试科目

山东省2023年舞蹈类专业（体育舞蹈）统一考试的考试科目为：身体形态、恰恰恰、伦巴、华尔兹、探戈五科。单科满分为60分，五科总分为满分300分。

（二）考试形式采用现场面试形式。

（三）考试内容

1、身体形态：主要考查考生身高、外貌、身体形态及气质。

2、恰恰恰：考生独立完成一支自编组合舞蹈。

3、伦巴：考生独立完成一支自编组合舞蹈。

4、华尔兹：考生独立完成一支自编组合舞蹈。

5、探戈：考生独立完成一支自编组合舞蹈。

（四）考试要求

1、服装要求：体育舞蹈女生，全身纯黑色训练服；体育舞蹈男生，纯白色紧身短袖，纯黑色训练裤。

如下图，服装上不得有标志身份信息的特殊logo或图案。

2、考生素颜测试，不得佩戴任何装饰物，头发不允许染色、烫发或任何造型，长发需要盘起，指甲不得涂有颜色或任何美甲。

3、考生单人完成测试，不许舞伴陪考，技术组合难度不限。

三、舞蹈类（健美操）

（一）考试科目

山东省2023年舞蹈类专业（健美操）统一考试的考试科目为身体形态、专业素质、专项技术三科。身体形态单科满分为60分，专业素质单科满分为120分，专项技术单科满分为120分，三科总分为满分300分。

（二）考试形式采用现场面试形式。

（三）考试内容1．身体形态：主要考查考生身高、外貌、身体形态及气质。2．专业素质：合理运用过渡连接展示四类难度动作，不超过8×8拍内完成，要求每类难度动作各选一个，分值在0.3分（含）以上。难度动作选择参照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》难度表。3．专项技术（自编成套动作）：按照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，展示考生的竞技能力。

（四）考试要求

1、服装要求：健美操女生上身纯黑色吊带芭蕾形体服，肉色裤袜；健美操男生，纯白色紧身短袖，纯黑色紧身裤。如下图，服装上不得有标志身份信息的特殊logo或图案。

2、考生素颜测试，不得佩戴任何装饰物，头发不允许染色、烫发或任何造型，长发需要盘起，指甲不得涂有颜色或任何美甲。

闪电新闻记者 葛一凡 报道

女舞蹈生练“撕腿”，男老师狠心“压腿”，艺考太难了

女舞蹈生练“撕腿”，男老师狠心“压腿”，艺考太难了。

有些女孩子因为学习太苦、成绩不好，就想着考个艺术生，应该比较轻松。但实际上，学艺术，尤其是舞蹈，什么踩跨、撕腰和撕腿，那是一个比一个痛苦。

尤其是“撕腿”，本来劈叉就已经够疼了，舞蹈老师还要直接坐在学生大腿上，用身体重量帮着压腿，相当于疼痛级别七、八级（医学十二级疼痛）。

结果有不少学生，原本是因为不想读书才去学舞蹈，结果又因为舞蹈太苦，反过头去学文化课。

就是因为“撕腿”太疼了。

可笑的是，总有一些高三学生的家长，看到孩子升学无望就想着“临时抱佛脚”，花大价钱给孩子报艺考班，以为这是一条“退而求其次”的求学捷径。

还有些家长只看到艺术生的文化课分低，就觉得学艺术没出息、难度低，甚至是“自甘堕落”，这是学习成绩差的孩子才会考虑的事。

但实际上，艺术生考上音乐学院、艺术学院的难度，要比考过一本线高得多！

况且，不少艺术生从5、6岁开始就开始学跳舞、练乐器，流过的汗水和泪水比其他孩子喝过的饮料都多，这难道还不够辛苦吗？

所以说，并不是只有读书学习、做题考试才是生活中最困难和最有出息的事情。

很多女孩子学跳舞，为了拉伸韧带和塑造体型，踩跨、撕腰和撕腿，哪一样不是痛得哇哇大叫。

拉伤大腿又青又紫，也不敢叫苦喊停，不管是160的萌妹子，还是180的糙汉子，基本上都被“撕腿”整哭过。

可舞蹈从来都是个“童子功”，没有十年以上基本功、形体训练和乐感美感的孩子，就算是家长舍得花钱，动辄花费数万元报特训班、突击班，参加艺考也没戏的。

对于大多数天赋普通、能力正常、学习一般的孩子来说，想要走艺考这条路，就意味着要在至少三四年里，每天练琴10小时以上、坐个小板凳一画一整天，每天劈叉撕腿痛得没法走路。

所以说，高考中哪有什么轻而易举，分明都是拼尽全力。

对于有舞蹈、乐器或美术基础的同学，如果你不走艺考，也能考到一所普通一本，那么恭喜你，如果有艺考的助力，你去考包括清北复交、985大学在内的艺术专业，最起码可以降低20分录取。

而那些学习一般、才华一般、家境也一般的普通学生，往往在高中才开始准备艺考，集中在相对不那么考研“童子功”的声乐、民乐和美术方向，那么可想而知，基本考不上什么好学校，最多考到二本院校去换个前程，也算是有了一个去处。

至于那些在父母和家庭的支持下从小培养，拥有一技之长可惜成绩较差的考生，参加艺考显然是一条顺其自然的路。

尤其是舞蹈生，几乎每天都要伴随着疼痛、高压和疲惫的“童子功”训练。

也只有这些在日常训练中经常被舞蹈老师压得哇哇大叫的姑娘小伙们，才是艺考中真正的主角。

从小高强度的专业训练，家庭义不容辞的资金支持，足以让一个在学校课堂和做题考试中惶恐无助的艺术生，在琴房、舞室和画布上，找到那一份属于自己的真正的自信。

也只有对他们而言，在高考之外的艺考，才称得上是学业的“捷径”。

确实有些艺考生，在临考前的突击集训中感觉很崩溃。

每天就是开腰、撕腿、劈叉，还要坚持减肥、控制饮食，比那些全力备战高考的孩子辛苦多了。而且舞蹈生的这些基础训练，关键在于常年累月的坚持，在疼痛难耐中潜移默化地进步。

正所谓，“台上一分钟、台下十年功”。

在舞蹈生备战艺考的过程中，哪有什么轻而易举和云淡风轻，有的只是日复一日地锤炼、磨练和苦练。

当然长年累月的专业训练，肯定会给舞蹈生带来意想不到的进步与惊喜。

就跳舞来说，别人做不了的动作你能做，别人不会的技巧你却驾轻就熟，那么在艺考时展现才艺的环节，你的精彩表演和非凡自信，势必会给主考官留下过目不忘的深刻印象。

到了那时候，你会觉得你的每一分疼痛、劳累和辛苦，都是值得的。

总之，高考像独木桥，艺考像钢丝绳。

不管你是天生舞者还是呆萌妹子，想要考进名牌院校的舞蹈专业，少不了要像前文中那样，每天被舞蹈老师压在大腿上，撕心裂肺地踩跨、撕腰和撕腿。

这或许，就是身为一个艺术生的自我修养吧。