许多人想成功，但不敢成功，因为他们害怕改变。

许多人有计划但不采取行动，因为他们对现状感到满意。

许多人有梦想，但不努力工作，因为他们享受舒适。

实际上，所有无法满足现状的人都是您之前种植的种子的结果。 5年前，如果您采取了行动并训练有素的口才，那么您应该能够在所有人面前谈论！如果您现在采取行动，您将在5年内成为一个勇敢，自信和富有表现力的人。

因此，还为时不晚。只要您现在采取行动，我相信在5年后，您肯定能够拥有最好的口才！

怎么做？

步骤1：您应该有阅读新闻的习惯

5W1H+您的想法是：

什么：发生了什么？

哪里：它在哪里发生？

什么时候：什么时候发生的？

谁：谁参与其中？只需单击关键字符！

为什么：这样做的原因是什么？

如何：这是怎么发生的？

您的想法：描述了这一消息后您有什么想法？

举个例子：

昨晚（当时）在阿联酋（其中），中国男子足球队输给了叙利亚男子足球队（什么）。国家足球运动员张·林彭（Zhang Linpeng）打进了一个致命的进球，赛后利皮（Lippi）辞职（谁和如何）。这种损失仅表明中国国家足球队的表现一直是正常的（原因）。我认为，如果中国足球想取得突破，它必须在青年训练（您的想法）方面做得很好。

方法二： 抄读训练法

此方法更适合那些雄辩的人。口才可以，您可以在前后进行练习。

复制和阅读培训是为了找到一篇文章。我建议这是鼓舞人心或美丽的文章，因为这些文章将培养一个人的情绪并改变一个人的心态。口才差的人也会有一个不好的心态。通过每天复制和阅读培训，您不仅可以改变自己的心态，而且可以提高口才。

如何复制和阅读培训：

步骤1：复制文章

准备全新笔记本，一支笔，并找到有关500-800个单词的文章。要求本文必须具有意见和文学才能。然后将其复制，而无需说一句话。在复制过程中，它不仅可以锻炼您的心态，而且可以加深您的印象。

步骤2：复制后，大声阅读

大声朗读被分为缓慢阅读和快速阅读。第一件事是缓慢阅读。缓慢阅读的目的是使您熟悉文章，确保必须正确读取每个单词，同时，这些单词必须是正确的和圆形的。第二件事是快速阅读。快速阅读是练习说话的速度和提高思维敏锐度。您不必迅速进行阅读。您可以在阅读单词后立即阅读。

010-110运动和静止的结合是指在运动过程中背诵和躺下来背诵。锻炼期间背诵意味着在跑步时背诵；躺下时背诵意味着躺下时背诵。

这两种方法对训练的呼吸，音量和声音质量有很大帮助。当一个人跑步时，应使用大部分肺呼吸来支撑他的呼吸。目前，如果您能背诵它，提高肺活量将有很大的帮助。当一个人躺下时，他的呼吸主要是胸部和腹部呼吸。当您此时背诵时，您可以锻炼胸部和腹部组合呼吸，这将有很大的帮助来训练您的声音！

桦木。船

我有很多这样的冒险，从天堂到地狱。每片可爱而温柔的波浪都变成了一座突然上升并立即跌落的山。每一滴海水都会改变其面部和颜色，它仍然像以前一样美丽和蓝色。漩涡与涡流纠缠在一起，我被扔进了天空，然后扔进了深渊……当时，我甚至想到了自杀，我面前有无限的苦难。放弃希望就像放弃耕种者，在暴力下，我只能保持沉默和感叹。今天，我有资格昨天嘲笑自己，并为昨天对落叶的恐惧感到羞耻。我已经浪费了很多年了，船体已经被珊瑚礁击中了很多次……我在海洋上撒了一千次，我抓住了一点点的生活经验，然后我突然意识到，啊！原因是如此简单：您想航行吗？不可避免地会有成千上万的怪物来阻止它们。暴虐的欺凌是他们的游戏，而造成破坏是他们唯一的能力。我注定要经常见到他们，因为我的名字是船。面对比我自己强大数千万次的对手，唯一可以拯救我的是清醒和勇气。恐惧只能使我自己失明，失明只能夸大魔鬼的丑陋脸。也许当我与生命战斗时，我的外表比他们更可怕！只要我有一个完整的龙骨，我就永远不会驶入庇护所；将我的生活放在旅途中，让勇气确定道路的宽度和长度。我完全自由，船的弓变成了铲子埋葬它们的铲子。我像巨大的挥杆一样在海浪中节奏地跳跃。即使他们终于将我撕开，变成了一些破碎的木屑。我不会沉没，永远不会！我仍然会飞向海浪的顶部。后来的几代人会在碎片中认出我，未来的诗人会叹息：“这里有一个快乐的灵魂，曾经是一艘帆船.

接下来，让我告诉您如何进行这两个培训：

首先，跑步和阅读

这很简单。这里的跑步是慢跑，您不能像100米的冲刺那样跑步。当您开始跑步时，您会开始阅读您大声朗诵的诗。每天大声朗读五次。记住在阅读时保持呼吸连续，以使效果更好。声音可以大小。

其次，躺下并背诵